작성자: Tracee M. Herbaugh
분명히 사랑은 약간의 노력으로 유익을 얻을 수 있습니다.
식사 준비, 청소부 고용, 개 산책 도우미 부르기 등 시간을 절약해 주는 서비스에 돈을 쓰는 커플은 관계 만족도가 더 높다고 합니다. 특히 스트레스가 많은 시기에는 관계 만족도가 더 높다고 행동 과학자이자 하버드 비즈니스 스쿨 교수인 Ashley Whillans는 말합니다.
Whillans는 “사람들이 시간과 돈 사이에서 만드는 균형”을 연구합니다.
“회계사, 베이비시터, 청소부를 고용하는 등 시간을 절약하기 위해 돈을 쓰면 인생을 더 잘 통제할 수 있다는 느낌을 갖게 됩니다.”라고 그녀는 말했습니다. “그 독립심이 편안함을 더해줍니다.”
모든 사람이 큰 집안일을 할 여유가 있는 것은 아닙니다. 그러나 Whillans는 약간이라도 도움이 될 수 있다고 말합니다. 그녀는 커플에게 “시간 감사”를 하라고 조언합니다. 그들이 시간을 어떻게 보내는지, 어떤 작은 변화가 그들에게 몇 초를 되돌려 줄 수 있는지 살펴보세요.
“사람들은 이 선택이 얼마나 중요한지 과소평가하고 있습니다.”라고 그는 말했습니다. “그것은 사치에 관한 것이 아닙니다. 연결을 위한 시간을 확보하는 것입니다.”
Whillans의 팀은 바쁜 맞벌이 부부(종종 시간이 부족하다고 보고하는 정규직 파트너)를 추적하여 일관된 패턴을 발견했습니다. 6주간의 일기 연구에서 특정 날짜에 “더 많은 시간을 산” 커플은 관계에서 더 행복하고 더 만족했습니다.
절약된 시간을 활용해 연결하세요
그러나 아웃소싱은 마법의 솔루션이 아닙니다.
Whillans는 “돌아오는 시간에 대해 의도적으로 생각하는 것입니다. 함께 좋은 시간을 보내고 다시 연결하는 데 사용하는 것”이라고 Whillans는 말했습니다.
“30분을 이메일을 많이 보낼 기회가 아니라 파트너와 함께 시간을 보낼 수 있는 기회로 생각하세요.”
시카고의 결혼 및 가족 전문가인 타르골 하산카니(Targol Hasankhani)는 집안일을 없애면 일상의 스트레스를 줄일 수는 있지만 의사소통을 대체할 수는 없다고 강조했습니다. 어린이와 어린이의 일은 가족에게 큰 타격을 주며, 집안일은 종종 누가 그 일을 하는지에 대한 분노로 가득 차 있습니다.
“집안일에 대한 갈등이 불공정이나 무감각과 같은 더 깊은 것에 뿌리를 두고 있다면 청소부를 고용해도 문제가 해결되지 않습니다.”라고 그녀는 말했습니다.
커플은 여러 수준의 문제를 해결하기 위해 깊이 파고들어야 합니다.
“그것은 시간과 공간을 열어주지만, 커플들은 여전히 그 공간에서 자신을 표현하는 방법을 알아야 합니다”라고 Hasankhani는 말했습니다.
뉴욕 북부에서 언어병리학자이자 작가로 일했던 케이시 멀리건 월시(71세)는 일주일에 한 번씩 청소부를 고용할 때 가장 좋은 점은 남편과 함께 보낼 시간을 갖게 됐다는 점이라고 말했다.
그는 “내가 일주일 중 가장 좋아하는 날은 깨끗한 집으로 돌아가는 날이었다. 그 공백을 누가 채워야 할지 논쟁하는 대신 우리는 함께 가서 커피를 사곤 했다”고 말했다.
남겨진 발렌타인데이 선물
Whillans는 다른 커플에게 작업을 위임하는 일을 시작하는 것이 쉽지 않다고 말했습니다. 비용 외에도 “누군가를 찾고 연결하는 데 시간이 걸리지만 장기적인 보상은 현실입니다.”
그리고 그러한 결정을 함께 내리는 것은 신뢰와 협력감을 강화할 수 있습니다.
콜로라도의 한 부부에게 아웃소싱은 사랑의 행위로 시작되었습니다.
푸에블로에서 교사로 일하는 45세 멜리사 존스는 “처음 데이트를 시작했을 때 지금의 남편은 내가 직장에서, 집에서, 미혼모로서 얼마나 열심히 일하는지 깨달았다”고 말했다.
그의 발렌타인데이 선물은요? 대청소.
존스는 “정말 이상했다. 그 후 나는 수년 동안 혼자 살았다. 남편과 내가 함께 이사했을 때 우리는 계속하기로 결정했다”고 말했다.
그는 “주말에 바닥을 닦느라 시간을 보내는 대신 우리 아이들과 가족들이 함께한 일들을 기억할 수 있다”고 말했다.
저녁 식사 시간은 스트레스가 많은 시간이 될 수 있습니다
마이애미에서 엘리자베스 윌라드(59세)는 특별 음식을 준비하는 케이터링 서비스인 The Pickled Beet를 운영하고 있습니다.
“내가 요리하는 대부분의 사람들은 자신의 삶에 투자하려고 노력하지만 시간이 없습니다”라고 그는 가족이 필요한 음식을 혼합하고 일치시키는 경향이 있다고 지적했습니다. 때때로 남자는 육식동물이고 여자는 채식주의자인 경우, 외동아이는 모든 사람을 기쁘게 하려고 노력하는 데 지쳐버립니다.
그의 고객은 주로 자녀가 있는 가족과 맞벌이 부모가 있는 가족으로, “저녁 식사를 두고 싸우지 마세요.
피자를 주문하는 일, 십대에게 잔디 깎는 일을 시키는 일, 자동차 서비스에 전화해 20분을 절약하는 일 등 결과는 같습니다. 시간을 벌면 평화를 살 수 있습니다.
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