“중단은 공동체의 비용이다”라는 문구는 인터넷에서 인기 있는 문구가 되었습니다. 이는 다른 사람들과 건전한 연결을 유지하는 데 필요한 노력을 의미합니다. 어떤 사람들은 연결하려는 욕구에도 불구하고 우리가 기꺼이 시도하지 않는 노력을 말합니다.
Dazed의 Maybelle Morgan은 사람들이 얼마나 자주 다른 사람의 이익을 최우선으로 생각하는지 고려하면서 “희생”과 “우리가 서로에게 빚진 것”에 대한 논쟁이 점점 더 대중화되고 있다고 말합니다.
‘평안을 유지하세요’
얼마 전까지만 해도 “평화를 지켜라”라는 문구가 소셜 미디어 어디에나 있었다고 모건은 말했습니다. 이는 “스트레스 없는” 삶을 살고 부정적인 경험이나 스트레스가 많은 상호 작용에 “노출을 최소화”하는 것의 중요성을 강조했습니다. 우리는 “어떤 일에 ‘아니오’라고 말하고, 한계를 설정하고, ‘위험한 물건을 버리는’ 사람들을 제거하고, 종교적으로 우리 자신을 돌보라”는 격려를 받았습니다. 모토는 ‘효과적인 의사소통 수단보다는 회피’를 옹호하는 것으로, 여러 가지 방법을 제시하는 것으로 보인다.
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2019년부터 2024년까지 166개국의 데이터를 조사한 심리학 개척지(Frontiers in Psychology) 저널의 연구에 따르면 전 세계 지능이 6% 감소한 것으로 나타났습니다. 단순한 시대에 사람들은 “사회적 책임보다 편안함과 성공”을 선택하는 경향이 있으며 자연스럽게 “쉬운” 상호 작용을 선택한다고 심리학자 Andrea Carter가 The Conversation에서 말했습니다. 현대 생활은 “상호의존으로 이어지는 문제를 해결”하여 많은 사람들이 “차이를 다룰 수 없게” 되었습니다.
디지털 플랫폼은 이러한 자발적인 차별을 더욱 심화시키고 있습니다. 우리 중 많은 사람들은 자신의 생각과 감정을 반영하는 건강한 거품을 만드는 “신념에 맞는 음식”을 끊임없이 찾고 있으며, 그렇게함으로써 “성장에 필요한 문제”를 피합니다.
‘건강을 최우선으로’
우리의 가장 가까운 관계조차도 단순한 문화의 영향을 받을 수 있습니다. ‘반복적인 가정파탄’을 반대하는 사람은 회의에 초대되지 않는다. 미국 동향을 추적하는 해리스 폴(The Harris Poll)에 따르면 북미에서는 1억 3천만 명이 넘는 사람들이 가족과 멀어졌다고 답했으며, 그 중 35%가 가족이 있다고 답했습니다.
헤나 브라이언(Hena Bryan)은 글래머(Glamour)에서 정서적 가용성과 불안감에 대한 태도의 변화로 인해 데이트도 더욱 어려워지고 있다고 말했습니다. 여성들은 계속해서 “정서적 웰빙을 우선시”하고 “확고한 경계”를 설정하여 “남성과의 실질적이고 지속적인 관계”를 형성하기 어렵게 만듭니다. 많은 남성들이 “관계를 원활하게 만드는 정신적 활동을 거부”하는 가운데, 여성들이 “반쪽을 만나고 싶지 않거나 만날 수 없는 사람과 데이트하는 것보다 혼자 있는 것이 종종 더 안전하고 만족스럽다”고 생각하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
그러나 연결하려고 노력하는 것은 우리의 사랑 생활을 넘어서는 이점이 있습니다. 하버드 대학교에서 80년 동안 진행한 연구에 따르면 “관계의 질”이 유전적 요인보다 “더 오래, 더 행복한” 삶을 사는 데 도움이 된다고 Morgan은 Dazed에 말했습니다. 혼란은 “돈”이라고 심리학자이자 불안 전문가인 Kamalyn Kaur는 잡지에 말했습니다. 커뮤니티는 삶의 도전에 대한 “가시성, 인식 및 지원의 기본 강점을 제공”합니다. “우리 삶에는 자기 관리와 지역 사회 관리를 위한 여지가 있습니다.”
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