친구, 가족, 문화가 산후 신체 불만족에 영향을 미칩니다

최대 75%의 호주 여성이 출산 후 자신의 체형에 대한 우려를 표명했으며, 많은 사람들이 임신 전 체형으로 돌아가야 한다는 압박감을 느끼고 있으며, 이는 최초의 섭식 장애로 이어질 수 있다고 플린더스 대학교 연구진이 경고했습니다.

에 게시된 대규모 리뷰 신체 이미지 이는 이러한 도전이 개인적인 것이 아니라는 것을 보여줍니다. 이는 사랑하는 사람, 가족, 사회적 기대에 의해 만들어집니다.

36개 연구를 검토한 결과, 사회적 요인이 임신 중과 산후 1년 동안 신체 불만족과 섭식 장애를 예방하거나 악화시킬 수 있는 것으로 나타났습니다.

플린더스 교육심리사회복지대학의 주요 저자이자 박사 과정 후보자인 매들린 로즈(Madeleine Rhodes)는 이번 연구 결과는 신체 인식이 개인의 책임이라는 생각에 도전한다고 말했습니다.

우리는 초보 엄마와 임산부가 신체와 식단 측면에서 주변 사람과 환경에 어떤 영향을 받는지 이해하고 싶었습니다. “

Madeleine Rhodes, 플린더스 대학교 교육, 심리학 및 사회 복지 대학

“친구, 가족, 동료, 의료 전문가의 지원은 여성이 자신의 신체에 대해 더 나은 느낌을 갖는 데 도움이 될 수 있지만, 부정적인 의견과 ‘복귀’에 대한 사회적 압력은 상황을 더욱 어렵게 만듭니다.”

검토 결과, 동료 지원과 강력한 소셜 미디어는 여성의 긍정적인 신체 이미지를 뒷받침하는 반면, 긍정적인 소셜 미디어 견해, 신체에 초점을 맞춘 댓글, 긍정적인 태도 조언은 해로울 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

로즈 씨는 “엄마가 되는 것은 큰 변화의 시기이며 여성이 이러한 어려움을 혼자 감당할 필요는 없습니다. 친구, 가족, 의료 전문가 모두가 중요한 역할을 합니다”라고 말합니다.

“이러한 문제는 관계와 문화에 의해 형성됩니다. 솔루션에는 여성뿐만 아니라 파트너, 가족, 의료 전문가도 포함되어야 합니다.”

연구에 따르면 보호 요인에는 사랑하는 사람의 정서적, 실제적 지원과 의료 서비스 제공자의 명확하고 의심할 여지 없는 지도가 포함되는 것으로 나타났습니다.

위협에는 외모, 대인 관계 폭력, 얇은 이상을 따르라는 사회적 압력에 대한 언급이 포함되었습니다. 일부 여성은 체중 관련 상담이 우울증을 유발한다고 보고했으며, 특히 섭식 장애가 있는 여성의 경우 더욱 그렇습니다.

의료 전문가들은 격려의 중요한 원천으로 확인되었지만, 많은 여성들은 체중 감량에 대한 논의가 부재하거나 체중에만 초점을 맞추고 있다고 보고했습니다.

로즈 씨는 “우리 연구 결과에 따르면 의사와 조산사는 산모와 임산부가 자신의 신체와 식단에 대해 어떻게 생각하는지 정기적으로 확인하고 전환 방법에 대해 명확하고 실용적인 조언을 제공해야 한다는 점을 시사합니다.”라고 말합니다.

인기 영화와 TV 프로그램 역시 불가능을 조장한다는 비판을 받아왔습니다.

신체 이미지 전문가이자 수석 저자인 Ivanka Prichard 교수는 임신이 종종 짧은 기간 동안 안도감을 가져오지만 출산 후에는 이러한 기대가 다시 힘을 얻어 불만과 나쁜 행동을 조장한다고 말했습니다.

프리처드 교수는 이렇게 말합니다.

“이것은 여성, 아기, 가족에게 실질적인 결과를 가져오는 공중 보건 문제입니다. 개인의 책임에서 공유 진료로 초점을 전환함으로써 우리는 모두를 위해 더 나은 결과를 창출할 수 있습니다.”

연구원들은 여성들이 임신 중에 자신의 건강과 식습관을 모니터링하고 데이트와 소셜 미디어에 참여할 수 있도록 권장합니다.

“파트너와 가족은 격려를 제공하고 외모에 대한 언급을 피함으로써 도움을 줄 수 있으며, 건강 메시지는 ‘부정적인 상황을 뒤집고’ 신체 기능과 자기 연민에 대한 메시지를 장려해야 합니다”라고 Rhodes는 덧붙였습니다.