특별 | ‘그냥 배드민턴을 즐기고 싶어요’: 락샤 센은 ‘마음의 변화’가 호주오픈 우승에 도움이 됐다고 말했습니다.

Lakshya Sen은 지난주 시드니에서 열린 Australian Open Super 500에서 우승을 차지하며 힘든 2025년 시즌을 마무리했습니다. 이 승리는 그가 일년 내내 평범한 시즌을 보낸 후 힘든 시즌을 마무리하는 데 도움이 되었습니다.

24세의 이 선수는 파리 올림픽 준결승에 진출했지만 메달을 획득하지 못했습니다. Sen은 파리 상류 이후 상황이 진행될 것으로 예상되었지만 그의 성과는 성공적이었습니다.

시드니에서의 그의 결과는 사기를 북돋웠으며 Sen은 코트에서의 변화보다 그가 다시 회복하는 데 도움이 된 것은 사고방식의 변화였다고 말합니다. Sen은 Firstpost와의 독점적인 대화에서 정신 건강 코치의 도움을 받아 올림픽 이후 부정적인 결과를 극복한 방법을 공유했습니다.

호주오픈 우승 ‘기분 좋다’

센세는 “시즌을 잘 마무리해서 기분이 좋다. 이번 시즌은 여러모로 많이 힘들었다. 시즌 초반에는 부상이 좀 있었지만 시즌을 마무리하면서 만족스럽다”고 말했다.

그는 “내 플레이 방식에 만족하며 2026년에도 이 방식을 계속 이어나가고 싶다”고 덧붙였다.

2026년은 영연방과 아시안 게임에서 메달을 획득할 것으로 예상되는 인도 선수들에게 중요한 해가 될 것입니다.

‘생각의 변화가 나에게 도움이 되었습니다’

그는 파리 올림픽에서의 활약으로 널리 칭찬을 받았지만, 그 이후로 일관성이 없다는 비판도 받기도 했습니다.

센은 “파리올림픽 이후 수준 높은 경기를 했는데도 결과가 나오지 않았다”며 “운동을 했는데 성적이 나오지 않았다. 조금 빨랐던 것 같다. 이때 생각을 많이 하고 멘탈코치와 함께 일했다”고 말했다.

해가 갈수록 Lakshya는 좋은 결과를 얻었습니다. 8월에는 마카오오픈 결승에도 진출했다. 세계선수권 첫 탈락 이후 9월 홍콩오픈 결승에 진출한 뒤 지난주 시드니에서 드디어 우승을 차지했다.

더 나은 결과를 얻기 위해 경기에 적용한 변화에 대해 물었을 때 그는 그 변화가 심리적인 것이라고 말했습니다.

“무엇보다 멘탈적이었어요. 과거나 미래에 대해 너무 생각하지 않고 배드민턴을 즐기고 싶은 마음의 변화로 변화가 찾아왔어요.

“나는 그냥 자리에 앉아 첫 라운드를 마치려면 10경기, 20경기가 더 걸리더라도 그렇게 할 준비가 되어 있다고 스스로에게 말했습니다. 하지만 다음 훈련 세션, 다음 세션, 다음 날, 다음 경기에 대해서만 생각하고 싶습니다.”라고 그는 말했습니다.

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