변화하는 스포츠 문화

UNCG 운동선수 웰빙 센터는 국가 및 지역 조직과 협력하여 전체 지역사회에 초점을 맞추고 있습니다.

스포츠와 운동의 이점은 정신 건강, 체력을 향상하고 심지어 수명을 연장한다는 사실이 잘 문서화되어 있습니다. 그러나 엘리트 대학 운동선수와 프로 체조 선수 중 최대 35%가 심리적 고통을 호소했습니다. 참가자들이 보고한 주요 문제는 스트레스, 우울증, 불안이었습니다.

UNC Greensboro 운동선수 웰빙 센터 소장 Jeffrey Milroy 박사는 이러한 부작용을 예방할 수 있다는 사실을 널리 알리고 있습니다.

2013년부터 밀로이와 센터의 다른 연구자들은 운동선수의 건강에 영향을 미치는 요인을 조사해 왔습니다. 그와 그의 동료들은 예방 과학을 스포츠 문화에 통합하여 운동선수를 지원하는 것이 경기력 향상뿐 아니라 건강과 복지 향상에 관한 것임을 보장하는 것을 목표로 과학 기반 제품을 개발하는 데 능숙했습니다.

“우리의 목표는 운동선수가 스포츠에 참여함으로써 모든 혜택을 누릴 수 있도록 하는 것입니다. 우리는 사회적 기술, 동료를 대하는 방법, 운동선수와 좋은 관계를 구축하는 방법에 대한 교육을 제공하고 건강에 해를 끼치는 것을 방지할 수 있습니다.”라고 Milroy는 말합니다. “우리는 모든 종류의 운동선수들이 스포츠가 단지 실력을 향상시키는 것이 아니라 한 인간으로서 성장하는 것임을 알기를 바랍니다.”

약간의 예방이 회복의 가치가 있습니다

운동선수 웰빙 센터는 운동선수 웰빙을 위한 일반적인 위험 요인과 예방 조치를 구체적으로 목표로 하는 프로그램을 개발합니다. 모든 연령대의 학생 운동선수들의 건강과 부상 예방을 촉진하려면 다각적인 접근 방식이 필요합니다.

Milroy는 “우리는 사회적, 정서적, 행동적 기대와 같은 위험 요소가 있는 알코올 및 약물 예방 분야에서 많은 노력을 기울이고 있습니다.”라고 말합니다.

이 작업의 결과 중 하나는 대학생 운동선수의 알코올 사용을 다루는 myPlaybook이라는 센터에서 개발한 온라인 예방 프로그램입니다.

“이러한 행동은 운동선수의 건강과 훈련을 위협하고 스포츠의 질을 저해합니다.” Milroy는 말합니다. “효과적인 예방 프로그램은 대학생 운동선수를 대상으로 하고 과도한 음주를 줄이는 데 도움이 될 수 있는 이론적 개념을 사용하여 이러한 위험을 줄입니다.”

Milroy가 작성하고 The Sport Psychologist에 게재된 2016년 6월 연구에서는 60개 NCAA Division II 기관의 학생 운동선수에 대한 myPlaybook의 효과를 조사한 결과, 이 프로그램이 향후 알코올 관련 부상을 예방하거나 줄이기 위해 대학 운동선수의 행동에 상당한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

Milroy는 “myPlaybook을 포함한 활동은 우리가 연구를 통해 운동 조직에 정보를 제공하고 지원하는 방법의 예입니다.”라고 말합니다. “운동선수에 대해 더 많이 알면 조정과 변화를 통해 운동선수가 사람으로서 성장하면서 최고가 될 수 있는 환경을 조성할 수 있습니다.”

변경에 동의

센터는 스포츠와 그 이상 분야에 데이터 기반 솔루션을 제공하기 위해 연구를 확장하고 있습니다. 지금까지 그는 알코올 남용, 어떤 대가를 치르더라도 성공한다는 개념, 운동선수의 정신 건강 등 다양한 주제를 연구해 왔습니다.

Milroy는 “운동선수와 관련된 건강 문제가 있는 곳은 어디든 우리의 영역입니다”라고 말합니다. “우리는 보건 교육자, 의료 및 법률 고문, 스포츠 심리학자 및 직원과 긴밀히 협력하는 다양한 접근 방식 덕분에 성공할 수 있는 기회를 얻었습니다.”

센터는 성공을 달성하기 위해 코치, 운동선수, 교사 및 학생을 포함하는 협업 접근 방식을 사용합니다.

NCAA는 Center of Athlete Well-Being에서 개발한 Coaches Assist 코스를 채택했습니다. 건강 교육, 예방 과학, 동기 부여 의사소통의 원칙을 기반으로 하는 이 컨퍼런스는 교사들이 효과적인 운동 지도자가 되도록 준비시킵니다. Milroy는 “여기에는 운동선수가 훈련 밖에서 보고 들을 수 있도록 하는 공감적 의사소통 훈련이 포함됩니다.”라고 말합니다.

센터의 작업은 National Football League Foundation의 InSideOut Initiative의 관심을 끌었습니다. 이 계획은 학교 공동체에서 스포츠의 목적을 재정의함으로써 어떤 희생을 치르더라도 스포츠에서 승리하는 문화를 다루고 있습니다. 즉, 학생들을 변혁적인 코치와 연결하고 학생의 성장과 인성 개발을 촉진하는 문화를 조성하는 것입니다.

Milroy는 “우리의 분석은 위태로운 상황에서 승리한다는 아이디어가 운동선수, 코치, 관리자를 포함한 다양한 그룹에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 조사하는 것입니다.”라고 말합니다. “InSideOut 이니셔티브의 평가는 의도적인 리더십, 변혁적인 코칭, 효과적인 교육 결과가 스포츠 참여가 학생 성취도를 향상시키는 데 핵심이라는 것을 보여줍니다.”

Milroy는 또한 전 UNCG 이사 David Wyrick 박사가 설립한 예방 전략(Prevention Strategies)의 컨설턴트이기도 합니다. 예방 전략은 센터의 비전과 사명을 공유하여 젊은 성인, 특히 운동선수의 건강과 복지를 위한 증거 기반 프로그램을 개발합니다.

다른 협력으로는 미국 올림픽 및 패럴림픽 위원회, McCrae Williams Foundations, 그리고 가장 최근에는 특히 Title 1 학교에서 청소년 스포츠의 접근성과 형평성의 격차를 해결하는 데 전념하는 Greensboro에 기반을 둔 비영리 조직인 Beyond Sports와의 협력이 포함됩니다.

Milroy는 다른 UNCG 조직은 물론 지역 및 국가 스포츠 조직과 협력하여 센터의 활동을 계속 확장하기를 희망합니다.

“운동선수와 코치를 배려하는 문화를 발전시키는 것이 목표입니다.”라고 그는 말합니다.

앨리스 매닝 투셰트가 각본을 맡은 작품